Actividad De ConstruyeT

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1.1 conforman mi identidad

 

1.- Cuando las personas se describen a si mismas ¿de que hablan?

R=  Cuando a una persona le preguntan o le piden que se describa a si misma(o) normalmente esa persona comienza a explicar sus características física que tiene o comiza a explicar su personalidad, por ejemplo si es muy callada o le gusta hablar mucho, si es tímida o no le da miedo hablar con gente nueva.

2.-¿Para que te sirve un mapa de identidad?

R= Este mapa nos puede servir para que las otras personas conozcan algunas cosas de nosotros como por ejemplo la música que nos gusta, las series o películas que nos gusta ver, nuestro artista favoritos o nuestro pasatiempos como dibujar, cantar o tocar algún instrumento.  

Para tu vida diaria 

Piensa qué elemento de tu mapa de identidad te parece el más importante. Explica por qué. 

R= Creo que el elemento mas importante de la tabla seria el arte ya que es de la manera en que yo me desenvuelvo y me ayuda a sentirme mas libre.

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¿Qué valoro? Reconocer qué es lo 1.2 que más me importa. 

A continuación encontrarás frases que representan valores o ideas que guían la vida de algunas personas1 . 

1. Elige las tres que consideres más importantes para ti.

R=

1.- Ayudar a otras personas               2.-Ser una persona justa                3.-No hacer daño a los demás

Elige una de las frases que escogiste y escribe un ejemplo de alguna situación de tu vida cotidiana donde hayas actuado o actúes de acuerdo con ese valor. Por ejemplo: para caerle bien a mis amigos, lo que hago muchas veces es contar chistes.

R=  Para se una persona justa trato de siempre actuar bien y de acuerdo a lo que es justo e injusto. 

Reflexiona, ¿cómo te sientes cuando tus acciones están de acuerdo con tus valores? ¿Cómo te sientes cuando no es así?

R=  Me siento bien con migo misma.

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1.3 Mis logros en la vida

Recuerda una experiencia que te haya dejado una sensación de alegría por haber logrado algo importante para ti; algo que puedas ejemplificar con frases como: “¡sí se puede!”, “¡bien hecho!” o “¡lo logré!”. Recuerda: ¿qué fue lo que lograste?, ¿dónde estabas?, ¿cómo te sentías?, ¿te sentías seguro y orgulloso de ti mismo?

R= Lo que logre fue cantar por primera vez un solo sin miedo, estaba en 2do de secundaria, me sentía feliz y estaba orgullosa de mi ya que sabia que yo podía y que lo haría lo mejor que podía y así fue. 

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¿Para qué soy bueno(a) y 1.4 en qué me gustaría mejorar?

En tres minutos, en cualquier hoja en blanco, haz una lluvia de ideas escribiendo todas las que te vengan a la mente sobre cuáles son tus debilidades; luego haz otra sobre tus fortalezas. Cuando termines selecciona cinco y llena la siguiente tabla. Para pensar en tus fortalezas te puede ayudar recordar lo que te gusta y te apasiona. Por ejemplo “soy bueno escuchando a la gente” es una fortaleza, o bien, “me cuesta trabajo concentrarme en clase” es una debilidad.

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   ¿Para qué soy buena?                      -        ¿Qué me cuesta trabajo?                        -

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    1.- Dibujar                                      -    1.- El Hablar con gente nueva                    -

    2.-Cantar                                         -                                                                       -

    3.-Pintar                                          -                                                                       -

                                                            -                                                                       -

                                                            -                                                                       -

                                                            -                                                                       -

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 ¿por qué es importante conocer nuestras fortalezas y debilidades? 

R=  Por que es bueno que nosotros nos demos cuenta y estemos concientes de que sepamos para que somos buenos y para lo que somos malos, que nos falla y que no nos falla. 

¿Cómo te sientes después de haber identificado algunas de tus fortalezas? 

R=  Bien, aun que yo siempre trato de estar consciente de todo esto. 

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1.5 han estado ahí para mí

1.- ¿Qué entienden por red de apoyo? ¿Por qué es importante tener una red de apoyo?
R=  Una red de apoyo, por lo tanto, es una estructura que brinda algún tipo de contención a algo o alguien. La idea suele referirse a un conjunto de organizaciones o entidades que trabajan de manera sincronizada para colaborar con alguna causa.

2.- ¿Por qué crees que tantas personas salieron después del sismo a brindar su apoyo?

R=  por que hubo el apoyo de otros ciudadanos. 

Para tu vida diaria

 • Repite el ejercicio 2 pensando en otra persona.

 • Fortalece los lazos que te unen a las personas que te apoyan. Hoy puede ser un buen día para enviarles un saludo, un mensaje, un correo o un inbox.

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